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Fit mit Faszientraining


Wer sein Faszien-Gewebe (Bindegewebe) trainiert, ist beweglicher, kann länger laufen, hat weniger Schmerzen und ist leistungsfähiger - Dehnen, Federn, Spüren und Beleben! In diesem Kurs werden variantenreiche Übungen (mit und ohne Kleingerät) für ein besseres Wohlbefinden erlernt, die Sie anschließend problemlos zu Hause durchführen können.




8 Abende, 26.01.2022 - 23.03.2022
Mittwoch, 18:30 - 19:30 Uhr
8 Termin(e)
Beate Stera
122-302014
Joseph-Kehrein-Schule, Gelbachstr. 1, 56410 Montabaur, Turnhalle
27,00
(gültig von 9 bis 20 Teilnehmenden)

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Weitere Veranstaltungen von Beate Stera

Mi 27.04.22
17:30 – 18:30 Uhr
Montabaur