Foto: anupam-mahapatra-ffuabGibQFs-unsplash.jpg 09:02:41 17. Januar 2022 (ca. 2 MB)

Rückenfit


Unter fachkundiger Leitung erlernen Sie Übungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur, so dass die Wirbelsäule stabilisiert werden kann. Elemente von Pilates finden in diesem Kurs ebenso Raum wie kompetente Vermittlung von Wirbelsäulengymnastik und Übungen zur besseren Haltung. Dieser Kurs ist für jedes Alter bestimmt!

Neuanmeldung möglich.

10 Abende, 08.03.2022 - 17.05.2022
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
Uschi Geißler
122-30203
Anne-Frank-Realschule Montabaur, Spiegelsaal
43,00 € (gültig bei 8 Teilnehmenden)

Belegung: 
 (Plätze frei)
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Bleiben Sie fit und beweglich!
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