Gesund und fit - Wirbelsäulengymnastik


Egal ob Sie eine sitzende oder eine stehende Tätigkeit ausüben, Ihre Wirbelsäule wird immer belastet. In diesem Kurs erlernen Sie Techniken und Übungen, die eine systematische Kräftigung und Mobilisierung der Haltemuskulatur bewirken.  Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken und löst Verspannungen.


10 Tage, 24.01.2022 - 04.04.2022
Montag, 17:50 - 18:50 Uhr
10 Termin(e)
Heidi Hering
122-30291-E
Grundschule Niederelbert, Gartenstraße 12, 56412 Niederelbert
34,00
(gültig von 9 bis 15 Teilnehmenden)

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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